Mentale blokkades kunnen verlammend werken. Ze kennen geen leeftijdsgrens en maken geen Niet alleen het plezier maar ook de prestaties lijden hier vaak onder. Mentale training is dan ook geschikt voor iedereen! Het Sport & Mind traject biedt een uitkomst bij mentale blokkades. Het traject besteed aandacht aan alle onderdelen die van belang zijn met betrekking tot mentale processen en legt hierdoor een belangrijke basis voor de ontwikkeling van mentale weerbaarheid! Aan bod komen onder andere:

• Persoonlijke analyse
• Gericht doelen nastreven
• Spannings controle en ontspanning
• Concentratie en aandacht
• Gedachtecontrole
• Wedstrijd analyse

De mentale training kan individueel of in groepsverband worden gedaan. Als (competitie) team deelnemen geeft niet alleen een verbetering van persoonlijke mentale vaardigheden maar ook van de onderlinge relaties tussen de teamleden.